筆者のスペックから記載しておきます。 現在42歳。（まもなく43歳だが・・） シングルファーザー（子供は小学1年） 身長 171.5cm体重 94kg体重の変化 2015/04 72kg 2015/10 75kg ← この時点で仕事場が自宅になる。 2016/01 80kg ← 禁煙開始 2016/04 85kg ← …